Vous n’avez pas besoin d’augmentation physique pour obtenir des muscles comme un Spartan. Dans une nouvelle vidéo des coulisses de Paramount+, Halo La star Pablo Schreiber a montré comment il s’est transformé en Master Chief en utilisant une routine d’entraînement et de régime intense. De plus, l’acteur a relevé les défis de jouer un personnage aussi fort et unique, y compris l’emballage de 50 livres d’armure.
Pablo Schreiber s’est ouvert sur les défis physiques de jouer à Master Chief dans ‘Halo’
Le Master Chief de Schreiber est un super-soldat fortement modifié qui s’est entraîné depuis son enfance pour éliminer les menaces pour le Commandement des guerres spéciales navales de l’UNSC. Dans le Halo jeux vidéo, Master Chief porte toujours une lourde armure intégrale, y compris son casque à visière auburn signature, qui renforcent tous sa force. Dans le cas de Schreiber pour la série télévisée, l’armure n’a pas tout à fait le même effet.
« C’est 50 livres de plastique, et la combinaison est censée vous rendre surhumain – elle décuple la capacité du Spartan pour ses performances », a déclaré le repaire de voleurs étoile a dit Le journaliste hollywoodien. « En réalité, c’est le contraire. C’est un défi de manipuler un costume encombrant et de trouver des moyens de le filmer pour qu’il ait l’air d’être super capable.
Les images de Halo en coulisses montrent la routine d’entraînement de Master Chief de Pablo Schreiber
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Schreiber devait s’assurer qu’il était physiquement prêt à jouer à Master Chief. Dans la vidéo « Making of Master Chief » ci-dessus, l’acteur a admis qu’il avait toujours été « une personne très mince et maigre par nature ». Ainsi, gagner du muscle est devenu un défi en soi. Cela n’a cependant pas empêché Schreiber de travailler dur.
Selon l’entraîneur de Schreiber, Eddie Raburn, une grande partie de l’accent était mis sur la force de la poitrine de Schreiber. Des aperçus de sa routine ont montré que Schreiber faisait des boucles d’haltères, des soulevés de terre, des côtelettes d’haltères, des tirages de câbles, etc. Bien sûr, le cardio était également un facteur clé. Sur place à Budapest, Schreiber et ses camarades Spartans ont sprinté à travers les sentiers et les escaliers.
L’autre moitié de la routine de Schreiber tournait autour de son régime alimentaire. Il a dit qu’il consommait 5 000 calories par jour.
« C’est une entreprise énorme en soi », a ajouté Schreiber. « Obtenir toutes ces calories en moi, perfectionner le mélange de 40% de glucides, 40% de matières grasses, 20% de protéines. »
La récupération est tout aussi importante dans la routine de Pablo Schreiber
La routine de Schreiber commençait et se terminait toujours par des choses qui l’aideraient à se rétablir. Il a dit Journal des hommes qu’il s’étirait toujours avant ses entraînements et incorporait du « travail de mobilité » pendant son entraînement.
«Je recevais des massages tout au long de la semaine, ce qui était crucial. Je suis énorme sur les bains de glace. Je les faisais au moins une fois par semaine », a-t-il ajouté. « J’ai un bain de glace à la maison dans lequel je vais m’asseoir pendant cinq à 10 minutes, donc je le fais tout au long de l’année. »
Schreiber a également partagé certains de ses outils d’entraînement et de récupération préférés avec La santé des hommes. Par exemple, il utilisait souvent un cou en fer qui renforçait son cou et protégeait sa colonne vertébrale. Il a également utilisé un Pso-Rite pour soulager les tensions musculaires et dorsales.
Nouveaux épisodes de Halo déposer le jeudi sur Paramount +. Restez à l’écoute de Showbiz Cheat Sheet pour plus de mises à jour.
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