Si vous avez déjà ressenti l’impact de l’épuisement professionnel, vous n’êtes pas seul. Beaucoup de gens ont atteint un point où ils n’ont tout simplement plus l’énergie pour continuer. Finalement, ils s’écrasent et brûlent. Dolly Parton n’est pas étrangère à ce sentiment. Voici comment l’interprète du « 9 to 5 » évite l’épuisement professionnel.
Dolly Parton aime travailler
Parton dit qu’elle aime travailler. Rester occupée et productive la rend très heureuse. Lors d’une interview avec Lorriane Crook, Parton dit qu’elle doit s’occuper, sinon elle est parfois déprimée. Elle est toujours en mouvement, et cela lui permet de garder le moral.
« Je suis une personne très créative et sensible, et je dois rester occupée » Parton dit à Crook. « L’ennui n’est pas une bonne chose à ressentir pour une personnalité comme la mienne. » Parton dit qu’il fut un temps où elle ne pouvait pas travailler parce qu’elle était malade. Ce fut une période difficile pour elle car elle a l’habitude d’être occupée. Parton dit qu’elle ressentait un fardeau émotionnel parce qu’elle n’avait pas d’exutoire pour ses sentiments.
« Une fois, alors que j’étais malade, je m’ennuyais beaucoup et j’ai en quelque sorte tourné toute cette créativité vers moi-même », explique Parton. « Je suis très sensible et les gens comme moi deviennent très déprimés. Il y a beaucoup de tristesse en jeu. Je sais juste que je suis mieux quand je donne, et j’ai l’impression d’être productif parce que je pense trop ; je pense trop profondément; Je pense trop fort. Et j’analyse trop, et je préfère juste être occupé.
Comment Dolly Parton évite l’épuisement professionnel
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Parton travaille dur pour maintenir son métier. Comment évite-t-elle le burn-out ? Lors d’un entretien avec un conférencier TED Adam Grant sur Clubhouse, Parton plaisante: « Eh bien, je n’ai pas le temps de m’épuiser, je brûle! » Parton poursuit en disant qu’elle se fatigue parfois. « Parfois, je suis fatigué, parfois je dis: » Lordy, je dois ralentir un peu ou je vais brûler.
Parton dit qu’elle est une personne créative et qu’elle crée quelque chose de nouveau tout le temps. Elle reste avec ce processus créatif parce qu’elle aime faire bouger les choses. Cependant, elle dit qu’elle cuisine, lit et se concentre sur la nourriture spirituelle lorsqu’elle ressent l’impact de l’épuisement professionnel. « Je dis toujours quand les choses vont mal, je prie ; quand ils s’aggravent, je prie plus fort », dit Parton. « Et c’est à peu près la vérité. »
Dolly Parton passe également du temps avec sa famille pour éviter l’épuisement professionnel
Parton passe également du temps avec son mari, Carl Dean, et ils partent en road trip. Elle dit qu’ils montent dans leur camping-car et sortent pour voir des parties du Tennessee et ils font des pique-niques au bord de la rivière. Parton passe également du temps avec ses nièces et neveux.
« J’adore jouer avec mes petits neveux et nièces », dit Parton. « Je les ai chez moi et ils passent la nuit. Ils nagent. J’ai un trampoline, qu’ils adorent. Donc, je me ressource vraiment à travers les enfants.
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Jeanne est une journaliste de 27 ans qui se passionne pour le cinéma et la culture pop. Elle adore dévorer des séries Netflix et se tenir au courant des dernières news sur les célébrités du moment. Jeanne a toujours été intéressée par l’écriture, et elle aime travailler comme journaliste car cela lui permet de partager sa passion pour la narration avec les autres.