Comment Alexander Skarsgård s’est mis en forme pour le prince Amleth dans « The Northman »

L’homme du nord, le dernier film du réalisateur Robert Eggers, est une interprétation violente et métaphysique de Hamlet à l’époque des Vikings. Le film est un conte de vengeance brutal suivant la quête du prince Amleth pour venger son père et sauver sa mère après que son oncle a usurpé le trône. Vous n’avez pas besoin d’être un expert de la mythologie nordique pour savoir que si vous envisagez d’assassiner votre chemin vers Valhalla, vous aurez besoin de pièges malades et d’abdos pour atteindre votre objectif. Pour se préparer au rôle principal dans L’homme du nordAlexander Skarsgård s’entraîna intensément et modifia son alimentation pour devenir un prince guerrier assoiffé de vengeance.

L’apparence physique d’Alexander Skarsgård a été essentielle dans ses rôles les plus vus

Amleth n’est pas le premier personnage mythologique qu’Alexander Skarsgård a joué. Sa percée grand public était dans la série HBO Vrai sang en tant que vampire Eric Northman (sans relation). Depuis lors, de nombreuses performances emblématiques de l’acteur suédois sont des variations sur un thème : des hommes traditionnellement beaux avec plus de choses derrière les yeux que le monde extérieur ne le sait, pour le meilleur et pour le pire.

Dans De gros petits mensonges, Skarsgård a joué Perry Wright. En surface, son mariage avec Celeste (Nicole Kidman) semble parfait, mais il devient de plus en plus clair qu’il est un monstre dans les coulisses. Dans des projets légèrement plus petits, comme Journal d’une adolescente et La petite fille batteuse, Skarsgård met également en scène des personnages pleins de secrets. Son physique se prête également à des tarifs moins nobles, comme lorsqu’il a joué le personnage principal en 2016. La Légende de Tarzan redémarrer.

Alexander Skarsgård s’est mis à l’épreuve pour se préparer à « The Northman »

En vedette dans L’homme du nord est l’accomplissement d’un rêve d’enfance pour Skarsgård. Il avait été fasciné par les histoires d’aventures vikings depuis qu’il les avait apprises de son grand-père dans sa jeunesse.

« J’ai rêvé de faire un jour un grand film épique sur les Vikings, mais basé sur une vieille saga islandaise », a-t-il déclaré. Salon de la vanité. Une fois qu’il a eu la chance de réaliser son fantasme, il n’a épargné aucune dépense pour se préparer au défi physique de représenter un Viking réaliste.

Pour se transformer en Amleth, Skarsgård s’est tourné vers le même entraîneur qu’il a utilisé pour Tarzan — son compatriote suédois Magnus Lygdback. Il a adapté la routine d’entraînement de l’acteur pour rendre les éléments les plus sauvages de la performance de Skarsgård aussi crédibles que possible.

« Ce personnage, ses animaux spirituels étaient un ours et un loup. C’est donc exactement ce que nous essayions d’incarner en termes de construction et de mouvements d’Alex », a déclaré Lygdback à Variety. « Le loup est vraiment agile, et puis vous avez la taille de l’ours chez ce Viking. Vous pouvez juste le regarder et avoir peur. C’était [the elevator pitch] pour ce que nous essayions de réaliser [with Alex’s transformation].”

Le régime d’entraînement de Skarsgård – que Lygdback décrit comme « un hybride entre l’entraînement en pliométrie et la philosophie de musculation à l’ancienne » – a commencé trois mois avant le début de la production. Ils ont fait six séances de gym d’une heure par semaine (une par jour) avant de les réduire à trois sur quatre après l’entrée en vigueur du verrouillage de COVID-19.

Au plus fort de la pandémie, ils ont travaillé dans un centre de formation de bricolage dans le garage de Skarsgård. Ils se sont concentrés sur les épaules, les hanches et le tronc de l’acteur, en utilisant des outils tels que des bandes de résistance, des cordes de combat et des exercices de lancer lorsque des appareils de musculation plus traditionnels n’étaient pas disponibles. (La liste complète de ses entraînements se trouve dans La santé des hommes.)

Lygdback a également dicté le régime alimentaire de Skarsgård, s’élevant à environ 3 700 calories par jour. Il mangeait cinq fois par jour toutes les deux heures, augmentant progressivement sa masse corporelle en absorbant plus de calories qu’il n’en brûlait. Skarsgård commençait généralement la journée avec quatre œufs et une collation à base de protéines. Le déjeuner consistait en un repas propre (Lygdback le définit comme une protéine, un légume et un glucide lent ou une graisse), suivi d’une collation et d’un dîner propre.

Le travail acharné a porté ses fruits dans les performances très appréciées de l’acteur

Fabrication L’homme du nord était une épreuve pour Alexander Skarsgård. Mais le produit final restera probablement dans les mémoires comme l’un des meilleurs films de l’année, et sa performance en est l’une des principales raisons.

Skarsgård incarne Amleth avec toute la fureur et la soif de sang qui animent tous ses mouvements tout au long du film. Les films vikings sont étonnamment peu nombreux et espacés, et la plupart ne valent pas la peine d’être regardés. Mais après avoir vu L’homme du nord, vous aurez du mal à imaginer que quelqu’un d’autre soit à la hauteur de l’histoire ou de la légende.

Le reste de la distribution a également reçu des éloges, tout comme le directeur de la photographie Jarin Blaschke pour le style visuel du film qui mêle facilement la sombre réalité et l’imagination cosmique.

L’homme du nord est finalement un triomphe de la vision de Robert Eggers, de ses choix narratifs subversifs et de sa capacité à faire des films à plus grande échelle. C’est de loin le film le plus accessible du réalisateur, même si cela ne veut pas dire grand-chose compte tenu des rythmes de niche de La sorcière et Le phare.

Malheureusement, ce succès artistique ne s’est pas encore traduit par de gros retours financiers. Selon Mojo au box-office, L’homme du nord a gagné environ 52 millions de dollars sur un budget annoncé de 90 millions de dollars.

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