Le Lotus Blanc L’actrice Connie Britton s’est confiée au magazine Health sur la façon dont sa vie a changé après ses 50 ans et a avoué que son régime de beauté n’était ni intéressant ni compliqué. Elle a également partagé une astuce pour lutter contre les rides à moindre coût ainsi qu’un secret de beauté personnel qu’elle pensait ne pas devoir révéler.
Connie Britton aime utiliser la méditation pour lutter contre les rides, mais n’aime pas aller à la salle de sport
Dans l’interview de Britton avec Santéelle a expliqué comment ses routines de beauté et d’exercice avaient changé en vieillissant, en particulier après ses 50 ans.
Premièrement les Les lumières du vendredi soir La star a déclaré que la méditation était une « grande partie » de sa vie d’adulte et de sa routine de bien-être. « Cela peut prendre 10 minutes », a-t-elle déclaré, « cela peut être dans la voiture pendant que je conduis ou simplement en prenant une profonde respiration avant que je ne sois sur le point de tourner une scène. »
Pour elle, c’est un « outil vraiment important », et elle a ajouté : « Je crois vraiment que cela aide à lutter contre les rides. Nous pouvons changer la chimie de notre corps grâce à la méditation.
Et bien que Britton aime rester active, elle a dit qu’elle n’« aimait » pas la salle de sport, même si elle y passait beaucoup de temps quand elle était plus jeune.
« Pendant une bonne partie de mes 20 ans, alors que je martelais le trottoir en auditionnant pour des rôles d’actrice, j’ai enseigné l’aérobic à New York », a-t-elle expliqué. « J’ai suivi des cours de step ou de bons vieux exercices d’aérobic et de callisthénie à fort impact, mais maintenant j’aime vraiment un type d’entraînement esprit-corps-esprit, et cela se fait plus facilement à l’extérieur – natation, randonnée ou yoga. »
La routine beauté de Connie Britton est « simple » et « ennuyeuse »
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Quand il s’agit de suivre la beauté, Britton a déclaré à Health, « J’ai une routine embarrassante et simple. »
« J’ai des potions que je mets le soir et le matin… Mais je suis très simple », a-t-elle conclu. « Je suis tellement ennuyeux de cette façon! »
Pourtant, comme la plupart des gens, elle ne toujours se sentir bien dans sa peau. Elle a dit que c’est en partie dû aux changements associés à l’âge. « Dans la quarantaine, vous avez cette sagesse ancrée véritablement acquise, et votre corps est toujours reconnaissable », a-t-elle déclaré. « À la fin de la quarantaine, c’est comme, ‘Qu’est-ce qui se passe?' »
Mais elle n’est pas « super dure » avec elle-même à propos de ces changements et a dit qu’elle se sent toujours sexy. « Nous devons être patients avec nous-mêmes », a-t-elle conseillé. « Nous évoluons constamment. »
Connie Britton a partagé un secret sur sa routine beauté
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Un secret que Britton était prête à révéler sur son régime est qu’elle se teint les cheveux. « Je ne devrais probablement pas le dire, mais je ne vais pas l’inventer », a-t-elle expliqué. « J’ai les cheveux châtain clair. »
Elle a en outre expliqué qu’elle avait choisi de devenir rouge lorsqu’elle avait obtenu un emploi en jouant Ariel de La petite Sirène a New York. « Je n’avais jamais coloré mes cheveux auparavant, et ils ont dit que je pouvais faire une teinture à rincer », a-t-elle expliqué. Elle a dit qu’après cela, elle a commencé à mettre en évidence et est finalement passée au rouge.
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Jeanne est une journaliste de 27 ans qui se passionne pour le cinéma et la culture pop. Elle adore dévorer des séries Netflix et se tenir au courant des dernières news sur les célébrités du moment. Jeanne a toujours été intéressée par l’écriture, et elle aime travailler comme journaliste car cela lui permet de partager sa passion pour la narration avec les autres.