La recette « Jennifer Aniston Salad » fait le tour des réseaux sociaux depuis des années. Mais à chaque fois qu’il y a une tendance, il semble que les ingrédients ont changé. Ce qui rend difficile de savoir si la recette vient vraiment du Amis star, ou si c’est juste une légende d’Internet.

Nous avons creusé pour aller au fond de ce mystère. Et il s’avère qu’Aniston a affirmé qu’il existe une salade parfaite. Mais, ce n’est pas celui que Courteney Cox dit qu’ils ont mangé tous les jours sur le plateau de Amis.

Jennifer Aniston arrive à la première de

Jennifer Aniston arrive à la première de

Jennifer Aniston | Jason Merritt/Getty Images

Jennifer Aniston et ses co-stars de « Friends » ont mangé la même salade tous les jours

L’histoire de la « Jennifer Aniston Salad » remonte aux premiers jours des médias sociaux, lorsque Cox a accordé une interview au Temps de Los Angeles. C’était en 2010, six ans après la Amis finale – et Cox a rappelé qu’elle, Aniston et Lisa Kudrow mangeaient tous les jours une salade que l’actrice de Rachel Greene avait « trafiquée ».

« C’était une salade Cobb que Jennifer a trafiquée avec du bacon de dinde et des pois chiches et je ne sais pas quoi », a déclaré Cox. «Elle a juste un moyen avec la nourriture, ce qui aide vraiment. Parce que si tu vas manger la même salade tous les jours pendant 10 ans, il vaut mieux que ce soit une bonne salade, non ?

Mais la dernière recette qui fait le tour d’Internet, décrite comme la « salade Jennifer Aniston », n’inclut pas de bacon. Alors, qu’est-ce que ça donne ?

Jennifer Aniston affirme que c’est la « salade parfaite »

Cox se souvient peut-être d’une salade qu’Aniston a faite avec du bacon pour le Amis jeté tous les jours. Mais cet ingrédient ne faisait pas partie de la recette de la « salade parfaite » partagée par Aniston en 2015 lorsqu’elle a repris le compte Instagram de la marque Living Proof pendant une journée. C’est alors qu’Aniston a partagé une photo de son déjeuner sain sans cuisson, qui est super facile à recréer.

« Ma salade parfaite », a-t-elle écrit, par Magazine des gens. « Bulgare, concombres, persil, menthe, oignon rouge, pois chiches, fromage feta et pistaches. »

Cette légende indiquait clairement que cette recette venait directement d’Aniston. Et cela a également confirmé que ce n’était pas la même salade qu’elle faisait tous les jours pendant 10 ans sur le tournage de Amis.

La recette de « la salade parfaite »

Alors, comment préparez-vous la salade parfaite d’Aniston ? Dans la recette qui a récemment fait son chemin sur Instagram et TikTok – partagée par Jordana Hart de @ihartnutrition — La salade d’Aniston est recréée avec des mesures pratiques.

Commencez par faire cuire 3,5 tasses de boulgour en suivant les instructions sur l’emballage (vous connaissez peut-être le blé boulgour sous le nom de taboulé). Hart a fait cuire une de ces tasses à sec, ce qui fonctionne parfaitement. Laissez ensuite refroidir pendant que vous mélangez les autres ingrédients.

Sortez votre couteau et hachez deux à trois mini concombres, plus une demi-tasse de persil et une demi-tasse de menthe. Ensuite, hachez finement une troisième tasse d’oignon rouge et une demi-tasse de pistaches. Mettez tous vos ingrédients hachés dans un grand bol, ajoutez le boulgour et émiettez-le dans une demi-tasse de fromage feta.

Ajoutez deux tasses de pois chiches rincés et égouttés (alias pois chiches), puis garnissez d’une vinaigrette simple – le jus d’un citron, un quart de tasse d’huile d’olive extra vierge, du sel et du poivre. Mélanger tous les ingrédients ensemble et déguster.

Les dix saisons de Amis jouent maintenant sur HBO Max.

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