Reba McEntire regrette d’avoir « abusé » de son corps dans sa jeunesse

La superstar de la musique country Reba McEntire a déclaré qu’elle essayait de prendre soin de son corps maintenant, mais cela n’a pas toujours été le cas. Dans sa jeunesse en Oklahoma, elle avait des tendances qui négligeaient quelque peu sa santé à long terme. Quels regrets a-t-elle et quelles leçons a-t-elle apprises sur le fait de prendre soin d’elle au fil des ans ?

Reba McEntire regrette de passer trop de temps au soleil sans crème solaire et de ne pas boire assez d’eau

Dans son livre Réconforter une couette champêtre, McEntire a écrit qu’elle avait beaucoup appris sur les soins personnels au fil des années. « Je n’ai pas toujours été aussi en phase avec mon corps », a-t-elle partagé, « et je regrette d’en avoir abusé pendant que je grandissais. »

Par exemple, elle a passé trop de temps au soleil avec une peau non protégée dans sa jeunesse. Mais elle a changé cette habitude depuis. « Maintenant, je ne sors même plus sans crème solaire », a-t-elle noté. Elle a également partagé qu’elle n’avait pas bu beaucoup d’eau jusqu’à ce qu’elle vieillisse, ce qui pouvait s’avérer dangereux les jours où elle travaillait dur dans la chaleur.

Dans l’autobiographie de McEntire, Reba : Mon histoire, elle a raconté une fois où elle s’est évanouie à cause d’un coup de chaleur alors qu’elle aidait son père dans leur ranch familial. Quand elle revint à elle, il buvait dans une cruche d’eau et lui en donna. Puis, il l’aida à se relever et ils terminèrent le travail.

Les choses ont changé depuis ces jours, cependant. « Maintenant, vous ne me verrez jamais sans une bouteille d’eau », a-t-elle partagé. Je suis un « accro de l’eau » ! »

Reba McEntire regrette d’avoir « abusé de l’alcool » à l’université et d’avoir mangé des aliments frits à chaque repas

Selon Le confort d’une couette champêtre, McEntire « en a trop fait avec l’alcool à l’université », et ce n’était pas la chose la plus gentille qu’elle puisse faire à son corps. En tant qu’adulte plus âgée, elle a dit qu’elle buvait modérément et seulement socialement.

Mais, en plus de cela, elle a dit qu’elle et sa famille mangeaient des aliments frits à chaque repas. « Papa faisait frire le bacon, faisait frire les œufs dans la graisse de bacon, puis préparait la sauce au lait avec le lait, la graisse et la farine », a-t-elle écrit. « Nous aurions même des sandwichs frits à la bologne pour le déjeuner. »

Elle a ajouté: « De nos jours, les aliments frits sont rares. » Mais la gourmande autoproclamée compte toujours des chiens de maïs, des filets de poulet et des tater tots parmi ses favoris.

Reba McEntire regrette de soulever des sacs de bétail mal nourris à l’université

Alors qu’elle travaillait à l’université, McEntire a déclaré qu’elle soulevait de lourds sacs d’aliments pour bétail tous les deux jours. Et elle n’a pas utilisé la bonne technique dans ce travail. « Je les ai soulevés de manière incorrecte », a-t-elle écrit dans Le confort d’une couette champêtre, ajoutant qu’elle ne savait pas mieux à l’époque.

« Dieu merci, je n’ai plus besoin de transporter de la nourriture pour le bétail », a déclaré le chanteur country emblématique.

Maintenant, non seulement elle prend mieux soin de son corps, mais elle lui parle aussi et l’apprécie pour l’avoir aidée à traverser ses journées. Cela lui inspire une attitude positive, tant dans son corps que dans son esprit. Et elle recommande aux autres d’exprimer également leur gratitude pour leur corps.

Par exemple, elle a suggéré : « Remerciez-le d’avoir fait un si bon travail pour éviter les rhumes et les grippes.

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